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夫妻间应当掌握正确的沟通技巧

480 冷酷少爷唯爱我 发表于 2016-11-09 11:23 楼主
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   对于夫妻来说,良好的沟通有利于促进感情的和谐和稳定,让两个人的关系更加亲密。但如果没有掌握好沟通技巧,则可能会引发一系列矛盾。那么夫妻之间如何沟通呢?下面小编就给大家推荐6个夫妻沟通技巧,让你们的感情焕然一新。

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  1、倾听
  沟通之前先要学会倾听,很多人容易沉浸在自己的世界里,急切地想要表达自己而忽略别人。当你在与对方交谈时,一定要从内心真正尊重对方,给对方阐述的机会,不随意打断别人说话,并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话,这样才能够形成意见交换。

  2、眼神交流
  谈话中的眼神交流也至关重要,如果谈话者眼睛四处乱转,很容易给人造成不尊重对方的感觉。而如果倾听者东张西望,也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此,你的一个眼神也许就能让对方感受到你的尊重和爱意,但是要避免直瞪瞪地盯住对方的眼睛。

  3、重复
  心理学家指出:在沟通过程中,重复别人说过的话是一种效果出奇良好的技巧,比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人,你需要及时在对话过程中回复他们自己的想法和感受,以表示你真正在听。而对方在收到明确回复后也会增强自信,进一步对你敞开心扉,将话题延续下去。

  4、时间
  为一场重要的谈话留出足够时间,而不至于让你们的对话仓促简短没有意义。如果意识到你们要就某件事件进行认真严肃的交流,那就一定要抽出足够的时间,以便双方都能充分、完整地表达各自的观点,这样才能保证获得良好的沟通效果。

  5、空间
  如果你们正在讨论的话题比较敏感,氛围激烈,你可以尝试中场叫停,暂时休息一下,给自己和对方留出适当空间。这可以很大程度上避免讨论升级为吵架,甚至人身攻击。所以远离激烈的对话,及时留出空间让自己和对方冷静下来是最好的选择,这样会减少很多伤害发生。

  6、避免威胁性语气
  人们常常对自己无意识流露出的威胁性语气不自知,而人们的心理又往往很敏感,常常能敏锐地察觉到这种威胁,并立即产生防守心理。专家建议,在和伴侣谈话时,尽量把“你怎么敢……”或“你怎么能……”用“当你……让我感觉……”的方式表达出来,沟通效果会很好多。
  对于很多人在生活中 ,把沟通单纯的当成一种诉说和交换性的倾诉,总认为两个人在一起应该多说话和谈谈感受,甚至会单方面自己先诉说,然后期望别人理解,及同样去敞开自己 ,而对于很多男性却不善于去诉说和表达,对于女性的诉说及这样的愿望和行为也存在着理解的偏差,容易把女性这样的愿望当成一种抱怨,甚至指责,把这样的交流行为当成一种唠叨,所以会容易抵触和逃避。

  夫妻之间默契的交流,应该首先建立在相互成熟的了解和理解基础上,当你真正去深层的了解自己的爱人时,首先你才能够说如何去避免相互感觉和理解上的错误,避免这些错误的交流带来的负面影响。
  同时夫妻之间的沟通应该是一种引导性的,特别对于相互之间还缺乏默契和感应的伴侣,首先要学会去如何引导自己的爱人交流,也能够去正确的感染对方,让对方去反思和认识这些方面的不足,只有逐渐去建立健康的交流模式时,才能说达到你想要的交流结果。

文章标题:夫妻间应当掌握正确的沟通技巧
文章地址:http://www.puamap.com/bbs/thread-21395-1.html
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