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不伤感情的“科学吵架法”

371 流氓风水师 发表于 2016-11-12 11:42 楼主
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  无论两人多有默契,感情多热烈,在工作和日常生活中也会吵架,毕竟这也是解决问题、了解彼此的一个重要渠道。那么,怎样才是既有效表态又留有余地的吵架方法呢?

三 (24).jpg

  1、使用第一人称
  专家指出,吵架时最好用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。

  2、说话直截了当
  冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,明确说出你的想法。

  3、不拿隐私说事
  就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。

  4、给TA说话机会
  解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。

  5、互留缓冲时间
  争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。

  6、避免中伤对方
  指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。

  7、不要分出对错
  争吵时记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会容易很多。

  8、别摔东西或动拳脚
  不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须绝对禁止,任何非言语的动作只会让别人对你的印象越来越差。

  9、不要闹得人尽皆知
  吵吵嚷嚷让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个“隐蔽”的地方。

文章标题:不伤感情的“科学吵架法”
文章地址:http://www.puamap.com/bbs/thread-22085-1.html
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杰骞 发表于 2016-11-12 12:01
沙发
好好学习 好好把妹
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