• 137****1263
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    我该怎么去减压和抗压

    如何抗压
    发布于2018-09-04 08:19:40
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  • 黑桃King情感 关注TA
    261回答0提问30关注者
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    你好兄弟!我是全国最大的情感教育机构浪迹教育的资深团队黑桃 king情感。不要老想着烦恼的事情,你要多去做一些快乐的事情,才可以让你脱离压力【显示全部】
    你好兄弟!我是全国最大的情感教育机构浪迹教育的资深团队黑桃 king情感。不要老想着烦恼的事情,你要多去做一些快乐的事情,才可以让你脱离压力 收起回答
    回答时间 2018-10-04 17:07:35
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  • 加藤非 关注TA
    3057回答7提问7045关注者
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    兄弟,自己的抗压能力其实很好解决,只要转移一下自己的注意力,不要老去想这件事情,利用另外一种方式或者是做另外一件事情。就可以了。【显示全部】
    兄弟,自己的抗压能力其实很好解决,只要转移一下自己的注意力,不要老去想这件事情,利用另外一种方式或者是做另外一件事情。就可以了。 收起回答
    回答时间 2018-10-03 22:19:00
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  • 浪迹指男针—House 关注TA
    293回答0提问52关注者
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    同学你好,我们生活在这个社会上,会遇到很多压力,社交压力,工作压力,生存压力,学习压力等等,面对各种各样的压力,如果只是自己藏在心里的话,会积压,可能在某一天因为某件事情完全爆发出来的,甚至可能伤及到自己的朋友家人。这个时候我们需要的走出去【显示全部】
    同学你好,我们生活在这个社会上,会遇到很多压力,社交压力,工作压力,生存压力,学习压力等等,面对各种各样的压力,如果只是自己藏在心里的话,会积压,可能在某一天因为某件事情完全爆发出来的,甚至可能伤及到自己的朋友家人。这个时候我们需要的走出去,去旅行,或者找3-5个好友去痛痛快快喝一场酒,释放自己的压力,又或者找到一个无论如何都会陪在你身边,陪你哭陪你笑的姑娘,我是指男针团队的house,有任何情感问题随时@我 收起回答
    回答时间 2018-09-04 23:12:07
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  • 麦坤 关注TA
    1295回答0提问4976关注者
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    兄弟你好,哪个行业哪类人群都有压力。你得看是因为什么产生的压力。因为工作能力,还是家庭经济,还是跟上司相处?只能对症下药,不然治标不治本。短暂的忘掉压力并不是减压。但运动,读书等等,你的爱好会帮助你与压力友好的相处,然后找到解决之道。【显示全部】
    兄弟你好,哪个行业哪类人群都有压力。你得看是因为什么产生的压力。因为工作能力,还是家庭经济,还是跟上司相处?只能对症下药,不然治标不治本。短暂的忘掉压力并不是减压。但运动,读书等等,你的爱好会帮助你与压力友好的相处,然后找到解决之道。 收起回答
    回答时间 2018-09-04 17:20:45
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  • Aric 关注TA
    810回答0提问138关注者
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    你好  提升自己的能量 去健身 游泳是最好的减压的方式 如果有更多问题 可以关注 并咨询我 我是浪迹教育aric【显示全部】
    你好  提升自己的能量 去健身 游泳是最好的减压的方式 如果有更多问题 可以关注 并咨询我 我是浪迹教育aric 收起回答
    回答时间 2018-09-04 16:01:07
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  • 罗宾 关注TA
    975回答1提问740关注者
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    你好同学,做积极有趣的事情可以缓解自己的压力,比如运动 看书 旅行 打游戏等。目的是转移自己注意力,让自己变得积极自信,后续有什么问题可以继续关注我【显示全部】
    你好同学,做积极有趣的事情可以缓解自己的压力,比如运动 看书 旅行 打游戏等。目的是转移自己注意力,让自己变得积极自信,后续有什么问题可以继续关注我 收起回答
    回答时间 2018-09-04 15:42:08
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  • 萌叔 关注TA
    843回答0提问125关注者
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    兄弟你好,减压抗压首先是自己心理的调节,保持乐观心态;其次可以通过社交,运动,旅行都是很好的方式【显示全部】
    兄弟你好,减压抗压首先是自己心理的调节,保持乐观心态;其次可以通过社交,运动,旅行都是很好的方式 收起回答
    回答时间 2018-09-04 15:17:47
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