• 137****1263
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    我该怎么去减压和抗压

    如何抗压
    发布于2018-09-04 08:19:40
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  • 浪迹指男针—House 关注TA
    197回答0提问45关注者
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    同学你好,我们生活在这个社会上,会遇到很多压力,社交压力,工作压力,生存压力,学习压力等等,面对各种各样的压力,如果只是自己藏在心里的话,会积压,可能在某一天因为某件事情完全爆发出来的,甚至可能伤及到自己的朋友家人。这个时候我们需要的走出去【显示全部】
    同学你好,我们生活在这个社会上,会遇到很多压力,社交压力,工作压力,生存压力,学习压力等等,面对各种各样的压力,如果只是自己藏在心里的话,会积压,可能在某一天因为某件事情完全爆发出来的,甚至可能伤及到自己的朋友家人。这个时候我们需要的走出去,去旅行,或者找3-5个好友去痛痛快快喝一场酒,释放自己的压力,又或者找到一个无论如何都会陪在你身边,陪你哭陪你笑的姑娘,我是指男针团队的house,有任何情感问题随时@我 收起回答
    回答时间 2018-09-04 23:12:07
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  • 麦坤 关注TA
    1082回答0提问4903关注者
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    兄弟你好,哪个行业哪类人群都有压力。你得看是因为什么产生的压力。因为工作能力,还是家庭经济,还是跟上司相处?只能对症下药,不然治标不治本。短暂的忘掉压力并不是减压。但运动,读书等等,你的爱好会帮助你与压力友好的相处,然后找到解决之道。【显示全部】
    兄弟你好,哪个行业哪类人群都有压力。你得看是因为什么产生的压力。因为工作能力,还是家庭经济,还是跟上司相处?只能对症下药,不然治标不治本。短暂的忘掉压力并不是减压。但运动,读书等等,你的爱好会帮助你与压力友好的相处,然后找到解决之道。 收起回答
    回答时间 2018-09-04 17:20:45
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  • Aric 关注TA
    605回答0提问101关注者
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    你好  提升自己的能量 去健身 游泳是最好的减压的方式 如果有更多问题 可以关注 并咨询我 我是浪迹教育aric【显示全部】
    你好  提升自己的能量 去健身 游泳是最好的减压的方式 如果有更多问题 可以关注 并咨询我 我是浪迹教育aric 收起回答
    回答时间 2018-09-04 16:01:07
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  • 罗宾 关注TA
    750回答1提问712关注者
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    你好同学,做积极有趣的事情可以缓解自己的压力,比如运动 看书 旅行 打游戏等。目的是转移自己注意力,让自己变得积极自信,后续有什么问题可以继续关注我【显示全部】
    你好同学,做积极有趣的事情可以缓解自己的压力,比如运动 看书 旅行 打游戏等。目的是转移自己注意力,让自己变得积极自信,后续有什么问题可以继续关注我 收起回答
    回答时间 2018-09-04 15:42:08
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  • 萌叔 关注TA
    668回答0提问87关注者
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    兄弟你好,减压抗压首先是自己心理的调节,保持乐观心态;其次可以通过社交,运动,旅行都是很好的方式【显示全部】
    兄弟你好,减压抗压首先是自己心理的调节,保持乐观心态;其次可以通过社交,运动,旅行都是很好的方式 收起回答
    回答时间 2018-09-04 15:17:47
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