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情侣吵架怎么和好?老A的吵架之旅

2019-03-05 10:05:21

  最近我们学员老A与他的女朋友吵架越来越凶了。

  老A是三个月前与她的女朋友在一起的,一开始的聊天约会都还比较顺利,两个人很快就进入了甜蜜期。

  在甜蜜期大家总是把最好的一面展示给对方,当然对方也同样,总是把最好的一面展示给你,把自己的一些小缺点刻意掩藏。

  这也是日后吵架的原因。蒙蔽恋人们观察彼此的双眼,正所谓“情人眼里出西施”。

  这不,还没在一起多久,他们的日子就过的没有那么平静了,两个人从一开始的你侬我侬升级到三天一小吵五天一大吵。

  并且老A的女朋友生气的时候特别难哄,当他们冷静的时候有过多次的交流,但是似乎并没有什么卵用。

  而且吵架的原因总是因为日常的小事情。

  比如老A工作忙没时间陪女朋友,或者忘记买什么东西,甚至还会为偶然的一句话的说错,就开始生气,女生的脾气堪比更年期。

  当然老A也不是吃醋的,心情好的时候哄一哄,刚好碰到心情不好的时候也会大声的争吵,甚至有一次还动了手。

  其实吵架过后,老A自己也会觉得“给她解释解释就好了”,“其实仔细想想这事儿也没多大事”的循环。

  但还是经常因为吵架的事情,压在心底的时候完全不能正常学习和工作;

  然后在工作学习中越来变得越焦虑,越容易出错,心情不好回到家又和女朋友开始吵架…

  两个人恋爱,过了热恋期的百般包容就会来到争执不断的磨合期。

情侣吵架怎么和好?老A的吵架之旅第1张

  在这个时期里面,两个人会因性格的不同,生活的摩擦而经常吵架,那两个人吵架要怎么办呢?

  这里南方哥根据多来年的经验,提供给大家一些小技巧。

  一、九一定律

  关于吵架,心里学上有一个“九一定律”。

  意思就是说,虽然你今天跟对方吵架,觉得是当下这件事引起了你的情绪反应;

  但是实际上90%是以前的事情引起了你的反应,而不是现在的10%。

  在恋爱关系里,一般有两种状态:

  一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容;

  另外一种是我不够安全,不够相信自己,所以我防御,因为我不愿意接受我不好。

  为什么不能客观地去看待这些事情呢?为什么一定要通过吵架来发泄呢?

  吵架在潜意识里表达的是渴望被注意、被关注,渴望得到身体的接触,毕竟最强有力的沟通还是身体的沟通,语言在很多的时候都是苍白的。

  所以真的像一句古话说的那样,床头吵架床尾和。

  争吵后的一个拥抱、一个亲吻、一次啪啪是很重要的。关键的是你要放下架子放下面子。

情侣吵架怎么和好?老A的吵架之旅第2张

  二、真心话

  吵架过程中约定双方都要说出真心话,不要憋着让自己难受。把你的想法、生气的原因以及你要解释的事情,都说出来。

  在情侣理智冷静的时候,为了避免吵架会伤害感情,那么可以互相做一个约定。

  约定双方在吵架过程中彼此都要说出真心话,就算是难听的话,只要是真心的,就要说出来。

  这么做的目的,就是为了不要你们吵了半天,生气了半天,连对方为什么生气都不知道。

  如果你们双方互相都不知道对方生气的点在哪儿,那么以后一定还会重蹈覆辙,并且一定会越吵越凶,导致你们的关心破裂。

  同时也是为了避免在吵架过程中一方在阐述自己的难处、苦处,进而变成训斥,而另一方默默忍让。

  久而久之,也会让你们的关系变得越来越不平衡。

  虽然有一方肯做出忍让是一件好事,但也需要诉说出自己的真实想法。

  倘若有一方一直都是在默默忍让着对方,那这段吵架毫无意义,只会伤害彼此的感情。

  所以如果每次吵架就只是提出对于对方感到不满的地方,但是完全没有提出解决方案。

  每次都只是情绪的宣泄,说完以后就不了了之,问题还是放在那。

  如果是这样,根本就只是为了吵而吵,根本没有沟通。

情侣吵架怎么和好?老A的吵架之旅第3张

  三、保持一丝理智

  虽然吵架本身就是一种不理智的行为,但是还请你保持一丝的理智,千万不要头脑发昏说出一些很伤感情的话。

  “随便找个人都比你强”;

  “你真tm不要脸”。

  有的时候我们不管三七二十,一股脑的开始指责对方,甚至是口不择言。

  虽然说出来只需要几秒钟,但是给对方的伤害是成吨的,事后对方想起来也会特别心痛。

  而自己想起自己曾经说出的话不是解气,而是懊恼不已,觉得自己怎么会说出那么重的话来。

  所以我们吵架的时候,一定要给自己一点理智的空间,留一条后路,话在嘴边转个圈再说出去,这也是有效沟通的重要前提。

情侣吵架怎么和好?老A的吵架之旅第4张

  四、让对方把话说完

  彼此都要学会的是,当发生了一件令你们争吵的事情的时候,不要一开始就争锋相对。

  允许给对方表达的机会,耐心一点把对方的话听完,给对方一个解释的机会,很多时候你所理解的事情并不是事实的真相。

  不要连对方的话听都不听,只是顾着你的感受和想法。

  导致之后你们越吵越凶,误会越来越深,怎么可能把问题解决呢?

情侣吵架怎么和好?老A的吵架之旅第5张

  其实吵架没什么大不了的,重要的是你们要通过一次次的吵架学到什么,有没有解决问题;

  不要再次重蹈覆辙,以及事后你们做出了什么改变。

  如果你们把每次吵架都当成更了解对方的机会,那么吵架就会成为你们的催化剂。

  你为他改掉自己的坏毛病,她为你学会了做家务。

  互相的让步和妥协,这样你们的感情才会更加的长久。

情侣吵架怎么和好?老A的吵架之旅第6张

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