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搭讪焦虑的缓解方法

2018-11-01 16:53:45

  当你想要搭讪妹子的时候,有没有觉得心里十分的焦虑。如果你产生了这种情况,那么你得了一种名叫搭讪焦虑的毛病。不过这种毛病虽然不能完全的克制,但是也不是无“药”可医的。以下有一些缓解搭讪焦虑的一些方法,如果感兴趣就请接着往下看吧!!

  搭讪焦虑的缓解方法第1张

  1.找个靠谱的朋友帮你

  那么第二个准备是你最好找一个或几个僚机跟你一起出去活动,一个人搭讪感觉怪怪的,几个人一起的话,这件事情就变得自然合理多了。

  我建议你最好找行动力比你强的哥们,在你焦虑的时候他可以给你鼓励,他搭讪也可以让你觉得这件事情是靠谱的。

  想当年我一个人摸索实践,无数次徘徊在商场里,马路边,终于有了第一次收号,那种感觉就好像中彩票一样:“这东西果然很靠谱!”你需要这样的正反馈。

  2.首先当然是要捯饬干净

  对于新手来说,搭讪前的准备远比搭讪更重要。首先,你要把形象做好,也就是你的发型和穿着。发型的话你最好找个专业的发型师,他会给你一些建议,最适合你的发型。穿着的话,要有质感一些,学院有很多关于穿衣打扮的我就不多说了。

  你的发型和穿着打扮整理好之后,整个人的自信会得到极大的提升。我有个僚机刚接触搭讪的时候也很焦虑,不过他换了一身帅气的行头之后,当天就搭讪了好几个妹子,这就是外形改造的重要性,提高自信!

  3.请求妹子帮个忙

  说完搭讪前的准备,我们说一说新手现场搭讪焦虑感的缓解。首先,每个人的接近焦虑都是不一样的,我看过第一次出来搭讪就出手好几次的,也有出来活动十几次都不敢开场的。

  焦虑感强的兄弟,如果你感觉直接开场你做不到,那我建议你先从间接开场开始,间接开场可以是任意无关于你和他符合当下情景的开场白:比如,如果你在商场里搭讪她,你可以问她哪儿有玩具店,哪儿有GXG的服装店;如果你在街上搭讪她,你可以问她哪儿有充话费的,哪儿有好吃的甜品店。

  那我建议你问完之后,就这个话题跟她多聊几句,比如你问她哪儿有玩具店,她说了负一层就有,你问她负一层的什么位置,她说完具体的位置,你可以说我是来给我妹妹买玩具的。能聊个五到十分钟就很棒了,然后礼貌道别。

  搭讪焦虑的缓解方法第2张

  4.多练习,熟能生巧

  也不是非要收号,你现在就是需要做一些聊天练习,不要抱有目的,通过练习来缓解你跟陌生正妹聊天的焦虑感。

  我的经验是,一般练习二十组左右,你跟陌生妹子聊天应该就自然多了,说话也不会那么紧张,表情也不会太僵硬。有了这些练习,就可以正式开始你的初次搭讪了。

  关于搭讪的场地,新人兄弟们可以先去一些安全感比较高的场合练习,有了足够自信再尝试街搭,比如在学校搭讪成功率就比商业街上要高很多。此外,目标的状态,也影响搭讪的成功率,一般来说一个人闲逛的目标是最好搭讪的。

  学习不是一蹴而就的,以上是四个教你应对搭讪焦虑的方法,如果你也是这种状况,不妨学起来,相信不久之后你定会有所收获。让你在搭讪妹子的时候,有一个更好的状态。

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