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搭讪焦虑,如何克服搭讪焦虑?

更新时间:2018-11-05 16:40:48阅读:编辑:

  如何克服搭讪焦虑?搭讪焦虑的一个很不合理的行为,突然间一个陌生人和你说话要你电话号码,这不是很奇怪,很不合理么,也就是说如果能在潜意识里将这个行为合理化了,我们的搭讪焦虑也就消失。搭讪焦虑比较强的兄弟最好是找个僚机一起行动,另外,你也得知道,在你出手的刹那,在全国各地也有很多兄第在出手,是的,一个人的行为的确不合理,但是有许多人一起进行这样一个行为,那就合理了吧。所以在每次搭讪前,想一想在全国各地都有和我们一起并肩做战的兄弟,你并不孤独!

  

搭讪焦虑,如何克服搭讪焦虑?

 

  这个是思想上减轻搭讪焦虑的方法,另外行为上一个比较好的方法就是热身,在开始搭讪前,你可以去找几个MM问路,只是问路,并不要号,多问几个,直到进入状态, 就可以开始搭了。你会发现你这样做之后,出手就比较顺畅了,紧张的情绪也得到缓解了。

  摆正心态是化解搭讪焦虑的基础,同时还需要掌握以下九条训练搭讪焦虑的方法。只要细心揣摩,多加练习,必能使你成为猎获爱情的第一高手:

  方法一,真诚地和对方交流。你的心态应当保持最大程度的开放,始终保持自己最可贵的童趣和好奇心。

  方法二,做到无欲则刚。把自己的欲望降到最低,这时的焦虑情绪会大为缓解。

  方法三,要主动给予对方。搭讪时不要表露不恰当的索取,比如一开始就要人家的手机号、肢体的触摸以及安排下一次约会等,而要多加赞赏和提供帮助。

  方法四,充分表现自己的优势。搭讪时用幽默带给对方乐趣,用沉稳的语气树立对方坚定的信心,用学识广博引发对方无尽的遐思。

  方法五,进入现实的搭讪演练。不要整天宅在家里,坐在电脑前,而要每天坚持外出半小时,找陌生人搭讪,体会心理的刺激。

  方法六,做到“知行”合一,关键在“行”。坚持每天用一小时掌握化解焦虑的知识技巧,每天用两个小时找真正的美女搭讪操练。

  方法七,将搭讪等同于电玩。把一次不成功的搭讪当作是一局电子游戏的GAME OVER,然后重开一局。

  方法八,迅速开口说话。一接触对方,不要过多地考虑自己的处境和对方的条件,而要在三秒钟之内就开口说话。

  方法九,勇敢地接受恐惧。当搭讪焦虑一旦出现,要坚信“女人不是老虎”,说话不会要人命,相信这种焦虑会给自己带来异样的感觉和激情的享受。

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