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恋爱恐惧症怎么克服

2017-03-15 18:18:02

  很多兄弟在谈恋爱的时候会出现一些莫名的心理,莫名的心态,这是属于恋爱恐惧症,如果出现这种症状一定要克服,不然会让恋爱慢慢走向低谷最终走向分手,所以要套一场完美的恋爱一定要克服恋爱恐惧症,以下恋爱恐惧症怎么克服技巧,教你如何克服恋爱恐惧症,让你谈一场真正的恋爱。

  

恋爱恐惧症怎么克服第1张

  如何克服恋爱恐惧症?怎么才能克服自己的恋爱恐惧症? 首先不妨问问自己,我有多么了解这样的自己,在这段亲密关系里,我到底想要什么样的生活,得到什么样的成长,然后,我能付出的是什么,我们可以暂时不看回报,但一定得清楚我们付出的底线在哪里。如果对方想要得到的,远远超出了你能给予的底线,那就仅仅能依靠委曲求全的扭曲自我意识,才能换取短暂的聚合,而这样的关系,是不堪一击的。 在一段成熟的婚恋关系里,如果已经清楚了以上这一点,那么想要管理自己,坚定地接受一种选择,也并非是难事。当面临选择困难时,我们可以尝试只选择其中一项,不去考虑更多,只专注于“适合”二字,坚定地完成这一选择。当选择完成时,也不用后悔,不做对比,只要相信自己的选择实际上已经是最适合自己的正面的心理暗示。

  

恋爱恐惧症怎么克服第2张

  通过这样的正面积极心理暗示,从而彻底摆脱情感选择障碍的阴影。 如果实在太纠结想弄清楚脚下的路应该如何走,那也可以采取“对比优劣”的方式,来帮助自己进行更加明晰的选择。例如,在上述个案里,当这位朋友感到比较困难而不知如何抉择的时候,可以在身边拿出纸笔,一边列出做这个选择的十项优点,在另一边列出不做这个选择的十项缺点,两相对照,就一定能够帮助自己,更清晰地看到自己选择的结果,从而帮助下决定。

  

恋爱恐惧症怎么克服第3张

  同时,我们都应该在亲密关系相处当中,学会自我欣赏。 只有发自内心的自我欣赏,才能在这样的基础上,真正懂得欣赏别人,让亲密的彼此,多一些鼓励和欣赏中获得的成长,由此加强和促进亲密关系的良性发展。这一点同样适用于亲密的朋友关系,父母关系,以及身边和谐人文环境的打造。 浪迹情感导师提醒:只要做到了以上几点,内心的安全感得到了由内而外的夯实,就更能懂得自己该何去何从了。在爱情与婚姻里,无论是悲剧还是喜剧,也无论是谁,每个人都拥有选择的权利。当爱情褪掉魔力的华丽外衣,就只剩下现实的残酷需要面对,理智地抉择,或许也是一种真正的成熟吧。

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