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建立心锚最有效方法

2017-03-08 11:48:42

  心锚对于每个人都有很好的作用,对自己有很大的帮助,所以如何建立心锚对于我们很重要,利用各种事情去建立心锚对于我们有很大的促进作用,会帮助我们快速的解决一些事情,建立自信,心锚也可以利用在挽回爱情的时候,对于挽回爱情也是有很大的帮助,那么怎么利用心锚去挽回爱情,如何让心锚帮准你去挽回爱情。

  

建立心锚最有效方法第1张

  什么是心锚? 你可以把心锚理解成一种按钮,只要点击它,就会开启某种情绪体验状态。例如你有一个让自己很嗨皮的心锚,一旦开启,你就很嗨皮。心锚往往是一种气味、声音、图腾,或者动作。其中最为好用的就是动作,因为首先你可以随时试用,第二不至于经常开启它而变得不敏感。 心锚就是人的内心与某个心情或某个动作的一个链接,而产生的条件反应,这些反应都是在一些特定的情绪下产生的,例如你听到某首歌,你会想起这首歌是曾经和某人一起听过,你会想起当时的情景,产生一种情愫,又或者你去到某个地方,这个地方让你想起过去曾经发生的事情,激起了你心中的涟漪,以后只要到这个地方,就会不由自主地想起。

  

建立心锚最有效方法第2张

  建立心锚的作用,怎么利用心锚去挽回爱情? 第一,有利于爱情的挽回。分手后,如何才能让对方想起你,挂念你,这时,你就需要在恋爱时给她建立心锚了。心锚的建立,能在你与对方冷冻情感关系时,在不联系,不见面的情况下,因为看到你送她的某一样东西或者带她玩的某一样东西而想起你,这时,她也因为对你的想念而瞬间减少了她心中对你的反感,触动她联系你,想知道你近况的冲动。 第二,制造惊喜,有利于爱情的维持。在恋爱时期给对方建立心锚,有利于在平淡的生活中增加意外的惊喜,有时候,感情的维持,就是需要多点给多方投入,多点关心她的内心需求,在她不开心的时候,或者在平淡的生活中,突然给她制造一样触发到心灵的东西,并且能引起情绪波动的东西时,她因为你的用心而更加感恩。

  

建立心锚最有效方法第3张

  心锚该如何建立?怎么建立心锚? 心锚并不是随意就能建立的,必须要在对方极度开心或者极度悲伤的时候建立,同时不能被外界干扰,不然对方就难以使现时的情绪和场景对接,不易于建立心锚。你可以在一个特定的场景下,例如在他硕士毕业或者找到第一份工作的时候,送给他一支钢笔,跟他说:“这支钢笔是我上大学时候用的,它陪伴了我参加过很多场考试,已经陪伴了我很多年,现在我把它送给你,希望能给你带来好运。”当他听到你说的话之后,就会觉得这支钢笔弥足珍贵,以后只要一看见它,就会想起你说过的话,会顿时陪感温暖。

  

建立心锚最有效方法第4张

  1、要有效地建立心锚,你就必须要确实使对方的身心处在特别状态。当此种状态越强烈,建立心锚就越容易,而失效的可能就越小。如果你在为那人建立心锚时,他是胡思乱想,那么这个诱因便不会连成神经链,因而心锚就无法建立。 2、要在特别状态呈现最强烈的时候,方施以诱因。如果你的诱因施用太早或太晚,心锚的效果就不大。要知道对方是否已达强烈状态,你得仔细观察或请对方告诉你,在自己估计最适当的时刻提供诱因。 3、诱因必须独特。提供的诱因必须使脑子得到清楚而无误的信号是非常重要的。如果当某人进入强烈状态时,而你提供的诱因就是平常所做的,不管是什么动作、眼神或口气,便不能使脑子分辨出这个诱因有什么独特,那么这个心锚就无法建立。如果你在提供诱因时能充份同时利用多种感元,那么头脑便有更多的依据来清楚辨认这个诱因。所以你若能同时运用动作和口气来建立心锚的效果,自然比单用动作来得大些。 4、诱因的提供要准确。如果你提供的诱因是拍对方的肩膀,那么想使心锚有效,你就一定得拍肩膀那个部位,同时每次拍的力量也得相同才行。 提醒:心锚是一种永久性的体验,当你建立心锚之后,那么在任何时刻你都可以得着它的力量。每个人都希望能充份地发挥自己所拥有的一切潜能,实现自己的所有愿望,如果说有条可通的路,那就是我们要谈的心锚了。我们每个人都有许多的心锚,心锚是思想、观念、感受、心境的综合情结。

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