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男人如何改变心态

2017-03-08 18:03:42

  生活中有很多男士发现自己的很多缺点,有很多的毛病,导致自己的工作,生活,学习,情感不顺利,想通过改变自己走出困境,改变自己有很多的方法,但是最终改变从心开始,想要改变自己还是要从心开始,这样才能决定你自己改变自己的方向,那么男人如何改变心态,怎么才能让自己走出困境。

  

男人如何改变心态第1张

  许多人可能心中充满烦恼,不去面对,不去对治,只是一味假装、压抑,其实这是没有用的。可能以为别人不知道,看不到,感觉不到,所以压着、装着,这是没有用的。你看很多一些很善良的人,不用刻意去装,本来心就很开阔、很平静,因此他们不需要刻意去忍;但很多时候很多人很苦,这是因为刻意去压抑,想要改变自己重点是改变自己的心,所有的改变都是从心开始。

  

男人如何改变心态第2张

  第一个层次:竞争式的快乐在意识中,从竞争得来的快乐是最低的层次。有些人永远困在企图达成竞争式快乐的状态里,他们输的时候往往变得怏怏不乐且具有破坏性。这些人完全经由竞争来界定自己和个人的价值,,并且把"输"这件事看成是个人最终的失败。如果他们输了,他们会很痛苦。

  

男人如何改变心态第3张

  第二个层次:条件式的快乐条件式的快乐比竞争式的快乐更为常见。处在这个更高一等的意识层次,我们往往会把快乐和特定的外在条件联系在一起。举个例子,当我们年轻、强壮、美貌、充满活力时,我们非常快乐;但是年老的征候一旦出现,我们就变得沮丧受挫了。所以快乐之中必须具备青春的条件。

  

男人如何改变心态第4张

  第三个层次:无条件的快乐无条件的快乐就是至乐。处在这种意识状态中的我们不需要外界的能量或刺激,便能感觉快乐与祥和。毫无条件地生活,就是接受自己是个可能犯错的血肉凡躯,并欢迎改变、死亡和受苦。处在至乐里,无论不舒服或愉悦,我们都欣然接受;我们不执著于结果,而能享受和体验充实的人生,我们对于沿途的幸福安适与种种经验充满了感恩之心,而能心平气和地对待他人和自己。我们放下评断或求对的需求,从容地宽恕一切。我们了解自己跟所有的当下、造物主、我们的整个生命是合一的。

  

男人如何改变心态第5张

  那么男人如何改变自己,想要改变自己就要从心开始,然后再具体改变自己,改变自己方法: 第一:改变自己之前了解自己第二:明确自己改造后的期望第三:明确哪些期望中哪些是可以达到的,哪些是没可能的第四:找出可以改变的地方,找出困难所在第五:解决困难努力吧,可以在晚上回家的时候好好想想

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