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为你的爱情 设定“共度时间”

2017-04-11 11:12:38

  有些对爱情充满困扰的朋友找到我们,常常会哭诉这样一个问题:“我和Ta在一起都N年了,可为何还是这么陌生,还是要分手?”是啊,这的确是一个让人感觉冤枉的问题。它源于我们都有的一个错觉,就是时间久代表着感情深,可实际上,这并不一定。因为我们总是“谎报”真实在一起的时间,这个谎并不是有意撒的,而是因为,我们连自己也骗了。

  

为你的爱情 设定“共度时间”

  你说你们在一起3年了,可实际上真正面对面的时间只有20小时,还不到一天,一天,你能有多了解一个人?你总说你们在一起,可你们真的“在一起”吗?……发短信、打电话、网聊……这些并不是真的在一起,真正的相伴,是能和对方真实的相处,看得见,摸得着,拥有共同的时间表,经历共同的事件,接触对方的人际关系——这样你才真正进入Ta的生活,和Ta在一起。

  我们把两个人真实在一起的时间,称为共度时间,指恋人共同规划、共同参与、共同渡过的时刻。简而言之就是在同一个时间表里,面对面做同一件事。相对于自我空间,共度时间是两个人共享的。共进早餐、晚餐、餐后小憩、散步、逛超市、招待朋友、陪伴父母、分享同一块蛋糕,品读同一本小说,为同一部电影感动,一起旅行……这都属于共度时间。请注意,“共度”的方式越贴近生活实际,这个时间就利用的越有效。

  所以谈恋爱的时候,我们要约会,要和对方共同经历一些事情,实际的感受一个人。这样才能看出Ta是否和你适合,能否为爱出发,共同生活。

  从这个角度也就很好解释,为何网恋或异地恋那么难,是因为真正的共度时间太少了,就算你们牵绊了5年,可真正在一起的时间也就是几十小时。比起相恋半年,却天天在一起共度的恋人,感情当然会很不稳定,因为对方只能算是一个最熟悉的陌生人。

  每对恋人都需要每日有15分钟-3小时的共度时间。它的作用为增强信任、增加亲密关系、创造被爱感、幸福感、安全感。也有助于练习相处方式。在恋爱中,女性比男性更在意共度时间。 共度时间不仅仅要看在一起的时间长短,还要看共度的质量。

  共度,有三个层次:陪伴、分享、支持。  两个人在一起,今天我陪你买衣服,明天你陪我见哥们;今天我陪你上课,明天你陪我出差……我们两个呆在一个屋子里,你玩游戏,我看电视……这些都属于陪伴式的共度。两个人在一起,但各做各的事——这属于第一个层次:陪伴。如果两个人有一些交流,比如散步的时候,说一说今天发生的事;对看的电影有什么感受;对某一个朋友有哪种看法……这就属于第二个层次:分享。如果对于某件事,你可以给Ta出出主意,或者两个人讨论之后意见一致,说得投机,你能够赞同Ta的某个看法,Ta失意时给Ta一个拥抱……就达到了第三个层次:支持。

  分享和支持更多,共度越有质量。这样度过的一个小时,可能胜于别人的2小时。

  如果恋爱中的你,从来没有意识到,你们在一起的时间,需要有质量的共度,就请你从现在开始珍惜你们的时间吧!   请算算你们真实在一起的时间,并规划一下你们共同的时间表,共同爱做的事,共同经历的事……把这些记录下来,相信你自己的整理,可以为你们更好的爱,营造出更好的共度时间。

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