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分手后要怎么挽回,才能重新得到她

2018-10-29 15:33:08

  分手挽回的第一件事,就是要弄清楚分手的真正原因,而这其中最难的地方就在于,你要如何跳出自己的情绪来看待问题。人一旦陷入情绪之后就容易看不到其他任何是,容易只看到主观想看到的东西,然后就不能客观分析问题。

  如果等到情绪完全平复再去挽回,恐怕黄瓜菜都凉了。但是如果带着情绪去挽回,自己又会陷入主观,做错事情。那应该怎么做才好呢?

  这就需要用一个方法:替代法

  替代法是要用最客观的语言来描述事实,交代两人背景、经历、相处时间、性格特征、情感持续时间、分手细节、第三方描述。就像是一人交一份简历,只不过这是一份情感简历。如下:

  A、男、24岁、本科学历、中等家庭性格大大咧咧

  B、女、24岁、大专学历、父母当官性格文静

  两人相处3年,女方已经开始工作,男方还在念书,最后两人因为男方夜不归宿大吵一架,女方第二天平静提出分手。

  

分手后要怎么挽回,才能重新得到她

 

  ​就像是投简历一样,一般投简历是找到工作最靠谱的办法。情感也是一样,只有这么做,你们才能看清你们之间的这段感情,看清对方,了解这段感情处于什么阶段,然后爆发了什么矛盾……把基本信息都写好,把双方朋友的描述也收集好,然后客观分析,而且第三方的描述往往是最重要的,因为你们处在情绪中,没有人能看清楚事实。

  采用事实描述的时候,最好是朋友分析,当局者迷旁观者清,当你在迷局之中时,你是很难看得清这件事的,你一定会带着主观偏见,但是旁观者就不一样了,可能朋友有些话说的你不爱听,你会不认同,但那也只是你不爱听而已,事实就是事实,往往被甩的是最看不清事实的,他本身是很稀里糊涂的人,再加上情绪化着急上火就更加稀里糊涂,一个人进入极度情绪化状态的时候是最容易出昏招的,所以才会有祸不单行这个成语。

  

分手后要怎么挽回,才能重新得到她

 

  ​所以当你没有冷静下来去分析客观事实并找到解决方案的时候,切忌出手,因为这时候越出手越是给自己挖坑,心态崩溃就越做越错,一步错步步错。

  其实分手挽回是很困难的,因为在做挽回的这个人,在遇事的时候很难心态沉稳。越是要挽回的感情,往往最终都是要分开的,不够沉稳的人,遇事的时候心里脆弱,智商掉线,六神无主,还能做成什么事呢?而要做挽回的人往往也是那种平时就不关注两人关系中的小问题、也不解决问题的人,还能指望他挽回什么呢?

  记得以前听过一个小故事,说的是一个人被石头打中了,问上帝,为什么石头会打中我,你为什么不帮帮我呢?结果抬头一看上帝已经为他挡掉了很多石头,只是一个”漏网之石“砸中了他。也就是说分手这件事,往往是两个人关系中所有隐患的大爆发,而每一次的隐患或者问题,都没有引起人足够的重视,结果酿成大祸。

  

分手后要怎么挽回,才能重新得到她

 

  分手挽回这件事,就像是一个人得了病已经到了病入膏肓的阶段,已经没救了,要救就要花费大量的时间精力。所以要延长爱情的保质期,各位情侣们就要学会从根本上杜绝这件事的发生。也就是从一开始就不会让“分手”这件事发生。

  1.被甩的根本原因是因为“低自尊人格”,是因为你不解决你们情感上的问题

  低自尊也是自卑惹的祸,如果你处于关系中的弱势方,不解决你们之间的矛盾,让对方不满意,招致ta的嫌弃,然后反感,厌恶,抗拒,恶心,在这过程中,你不解决对方对你不满的问题,或者你不觉得这是问题,就对自己没有要求,或者要求不高,自尊心低,然后你就不会学着把事情做得更好,让自己和对方都舒服,你只顾自己开心,最后肯定会导致分手。

  2.了解自身定位和角色

  只有了解清楚你自身的角色和定位,才能真正地快速进行换位思考,了解清楚自己在每一阶段需要解决的问题,以及需要承担的责任。

  不要等到感情破裂、婚姻失败、离婚、被人坑骗了才幡然醒悟,到时候一切都来不及了,再怎么挽回都没有用,努力做好自己吧。

  3.培养换位思考的能力

  你可能觉得自己没有问题,但是你做的事,别人看在眼里,可能会心里烦躁,但是又不好意思说出来,“难道要因为这件事发火吗?但就是不高兴啊!” 然后就给对方甩脸色,让ta不高兴。这其中,双方都要学会换位思考,不要一昧的情绪化,要学会冷静思考。

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