账号登陆|注册

忘记密码

忘记密码?

获取短信码

获取验证码

情感咨询,专注男性恋爱 - 浪迹情感

你好,Ghost退出

验证官方微信

你验证的微信号:填写微信号

登陆|注册

浪迹情感

首页 > 恋爱方法 > 理论 > 

如何走出舒适区?

2017-03-25 13:55:28

  学习泡学的过程,必然伴随着各种挑战。当你还是一个新手时,无论是搭讪,聊天,约会,kino升高,可能都会伴随着一定的挑战。有许多人,可能面对不舒适的情况,会不敢行动。

  

如何走出舒适区?第1张

  这是一个很普遍的现象,每个人都有自己的心理边界,在边界内部,会觉得很舒适,而离开了这个边界,去探索未知的世界,总是会伴随着一定的不安甚至恐慌。太正常了。这点在你泡学经验不足的时候会体现的尤其明显。 大家也都知道,只有走出舒适区,应对挑战,才能成为自己想要成为的那个人。

  只是,不是所有人都那么容易做到。有的人可以直面不适,咬牙冲出去。而另外一些人,可能就会被强烈的不适感吓住。那么,有什么方法可以让人能够有办法突破这种限制呢? 正巧,之前看过一本书,里面有个这样的方法,可以帮助大家有效的缓解不适,去应对挑战。分享给大家。 下面就请出这个方法——逆转渴望。 逆转渴望的操作方法如下: 首先,开始之前,请选择一个你想要逃避,让你感觉到做起来会比较痛苦的情境。

  比如去街上搭讪一个妹子;去夜店打开各种组合;去和一个让你忐忑的女人约会等。选好后,请想象你感受到的痛苦,接着,忘记这个情境,把注意力放在痛苦本身,然后试着使用这个工具。 Step1:将出现在你面前的痛苦想象成一朵云,然后对着那朵云默默呐喊:“放马过来吧!”,感觉到有一股对痛苦的强烈渴望把你推向云里。

  Step2:当你在云中持续前进时,无声的呐喊:“我爱痛苦!”,尽可能的深入痛苦中,让自己与它合二为一。 Step3:你会感觉到那朵云把你吐了出来,并在你的身后合上。这时,请带着坚定的信念,在心里对自己说:“痛苦让我自由。”,当你离开那朵云时,请感受自己被往前推进一个纯粹之光的国度里。

  前两个步骤需要你启动你自己的意愿,但在最后一个步骤,你应该会感觉到有一股比你大的多的力量带领你,那就是向前进的驱力。 当你要痛苦“放马过来”时,尽可能想象的越极端越好。比如被妹子甩一巴掌,比如在夜店一晚上没人鸟你,越痛苦越好。因为如果可以掌握最糟糕的状况,其他不那么糟糕的状况就更容易控制。

  痛苦越强烈,你越积极面对,你就会创造出更多的能量。 一开始做,你可能会不熟练,没有关系,就像你学骑车,刚上车总是晃晃悠悠的,慢慢的会越来越平稳。使用这个方法也是一样。另外,操作的时候,绝对不要只做一次,而是要一遍一遍的重复做,只到你觉得已经把所有的痛苦完全转化为能量。

相关推荐

恋爱关系中,怎么避免自我感动?

泡妞为什么要找僚机?该怎么找到一个靠谱的僚机?

顶级渣女的朋友圈特征都有什么?

暖男和备胎的区别,进一步是备胎退一步是暖男

渣女能渣到什么程度?渣女有哪些套路?

女友总是喜欢查手机,该怎么办?

KTV撩妹必备歌曲,人人都是歌神

与女生正确的相处方式,让她瞬间依赖你

评论

相关推荐
最新文章

1恋爱关系中,怎么避免自我感动?

2泡妞为什么要找僚机?该怎么找到一个靠谱的僚机?

3暖男和备胎的区别,进一步是备胎退一步是暖男

4顶级渣女的朋友圈特征都有什么?

5渣女能渣到什么程度?渣女有哪些套路?

6女友总是喜欢查手机,该怎么办?

7KTV撩妹必备歌曲,人人都是歌神

8与女生正确的相处方式,让她瞬间依赖你

9对女生太好被发好人卡,该怎么办?

10有女朋友后,被女同事疯狂追求,怎么正确处理关系?

可能喜欢

1女朋友想和你长期发展,该怎么判断

2泡妞达人教你如何正确的的泡妞?

3跟女生升级关系的步骤

4吸引女生的方法有哪些

5夜店泡妞技巧

6撩妹套路污对话 撩妹套路特别贱的句子

7女人眼中的绝世好男人

8女生缺乏安全感有什么表现?

9怎么应对女票前男友的袭击?

10那些年错过的爱情故事 遗憾错过的爱情小故事

官方答疑微信在线咨询情感问题

扫码咨询


顶部