账号登陆|注册

忘记密码

忘记密码?

获取短信码

获取验证码

情感咨询,专注男性恋爱 - 浪迹情感

你好,Ghost退出

验证官方微信

你验证的微信号:填写微信号

登陆|注册

浪迹情感

首页 > 恋爱方法 > 其他 > 

性格内向存在哪些弊端?怎样树立良好信心

2017-03-25 14:21:25

  1、性格内向不是病,也不是劣势。

  很多人误解了内向人格和社交焦虑,在他们的观念里,性格内向是不好的,远离社交、性格偏僻、喜欢独处。这种说法只对了半部分。

  内向的人远离社交,不一定是由于不擅长社交,恰恰相反,很多内向的人对社交活动有着极强的洞察力。生活中我们经常可以看到这样的人,认识他的人都说他热情、友善、好客,但是在悠闲的周末,当大家举行活动的时候,即便他本人没有事情,他也宁愿一个人独自呆着。

  内向者是出于个人偏好远离社交,他们也许不能够在社交中游刃有余,但能够享受独处。很多明星伟人都是内向的人,周星驰,周杰伦,比尔盖茨,李彦宏(百度CEO),俞敏洪,科比,姚明,韦德,邓肯,斯塔德迈尔,本华莱士,励勤,齐达内,爱因斯坦,陈景润,卡夫卡,国民岳父韩寒——这个名单可以无限延伸下去,很多雄辩的演说家都是内向人格。所以,性格内向不是病,也不是劣势。

  而社交焦虑者并不内向,大多数人愿意拥有更多的朋友,他们不喜欢自己的羞怯。社交焦虑的概念包括羞怯、约会焦虑、交往焦虑、沉默寡言、舞台恐惧。有些人把社交焦虑和羞怯进行区分,但多数研究者认为社交焦虑和羞怯是同义的。

  2、羞怯者的社交特征

  饱受焦虑之苦的人在社交场合往往度日如年,然而他们很少因此逃离社交场合,他们想要更好地融入进去。

性格内向存在哪些弊端?怎样树立良好信心第1张

  研究显示,羞怯者在和别人交谈时会感到笨拙和紧张。他们会关注别人怎样看待自己,并且察觉到自己的关注过分了。他们总想表现得更好,然而却总觉得自己做不到。他们总觉得自己在犯错,并放大他人对错误的印象,觉得别人会特别在意这一点,认为自己的话听来很愚蠢,自己的样子看起来也很傻。因为焦虑,他们不能自如说话,表现得很忸捏。

  羞怯的人在说话时会有点结巴,出现口误,有外显的紧张行为,比如出汗,不由自主地发抖。这些笨拙的感觉不仅焦虑者自己感觉到,他们交谈的对象也会感觉到羞怯的人更紧张更抑制,因此表现得不友好——虽然这并非其本愿。

  他们过分地关注自身,容易对自己的言行感到窘迫,这可能是羞怯者容易脸红的原因, 因为过分关注,想要表达得更好,以致于自己想不出要说什么。他们只好让谈话陷入沉默,而这种沉默会让他们更焦虑。

  前面说过,羞怯者并不内向,很多人愿意有更多的朋友,遗憾的是,他们的羞怯阻碍了他们结交更多的朋友,也使他们在需要帮助时没有多少人可求。

  羞怯者容易给外界的反馈附上消极色彩,相比他人友好的行为,他们更加关注外界的不友好表示,倾向于将他人模棱两可的行为解释为不友好,他们在跟人交往的时候总是寻找别人拒绝的证据,而不是接纳。他们最害怕的就是社交拒绝,而他们的这种悲观恰好导致这一点。

  3、羞怯者的心理特征和错误想法

性格内向存在哪些弊端?怎样树立良好信心第2张

  因为觉得别人可能不喜欢自己,羞怯者更可能最先结束终止谈话,避免和对方在一起。这使得很多人认为他们是对交往不感兴趣或者缺乏能力。

  与他人的目光接触是一种打算或愿意交谈对话的信号,通过拒绝目光接触,羞怯者告诉别人,他们不想社会交往,虽然他们内心不这么想。

  他们非常关注外界的负面评价,会竭尽所能来控制自己留给别人的印象。因此,羞怯者会谨慎地让谈话变得更简短、愉快,避免谈论可能引起争论和尴尬的话题。这样他们就减少了给人留下负面印象的可能性。

  羞怯者的这些特征看起来令人失望,但研究表明,羞怯者并不像他们自己认为的那样没有能力维持一场谈话。至少,对部分羞怯者而言,与人交往的障碍在于发起一场谈话,关键在于如何开场。

  关于羞怯,研究者得出的推论是,羞怯者真正缺少的是自信、社交技巧,是不相信自己有能力给他人留下好印象,不相信存在可为自己所用的良好社交技巧  怕自己说错话使得羞怯的人更不愿说话。所有的羞怯者都应该认识到,他们有能力以恰当的方式表达任何事情,并给别人留下好印象。

  作为曾经的社交焦虑者,在此告诉兄弟们,我们可以学习这些技巧,如何维持一场谈话。

  当然,关键还是树立信心,相信自己的社会交往会比现在的更成功。

相关推荐

中国人的审美标准,一千个男人有1000种评判

面对HIV,生命的延续和道德伦理你选哪一边?

80、90后,被钱压垮的两代男人

西游正统难敌利益熏心?从六学角度浅谈情感话术

凤凰男钓鱼,遇到“虚假白富美”,反被骗走一波钱

春节相亲指南,就算你不是高帅富也能让相亲女爱上你的方法

2018一年总结,写给所有活在“2018最后一天”的人

被诈骗、被骂屌丝、被钓凯子,这些学PUA的男人到底经历了什么

评论

相关推荐
最新文章

1中国人的审美标准,一千个男人有1000种评判

2面对HIV,生命的延续和道德伦理你选哪一边?

380、90后,被钱压垮的两代男人

4西游正统难敌利益熏心?从六学角度浅谈情感话术

5凤凰男钓鱼,遇到“虚假白富美”,反被骗走一波钱

6春节相亲指南,就算你不是高帅富也能让相亲女爱上你的方法

72018一年总结,写给所有活在“2018最后一天”的人

8被诈骗、被骂屌丝、被钓凯子,这些学PUA的男人到底经历了什么

9学员自述 如何用探探24小时匹配到175个姑娘

10想要追到女生先从改变自己开始

可能喜欢

1女神为什么让我帮忙介绍男朋友?导师精彩答疑

2剩男找女朋友,都会遇到那些情况?

3追女孩子的甜言蜜语,对女孩子说的甜言蜜语

4男女之间肉麻信息怎么发,最肉麻的情话大全

5恋爱磨合期的4个阶段 熬过去就能幸福一辈子

6屌丝男该如何逆袭

7五男三女 愉快玩耍

8男人吃醋怎么哄,男生吃醋怎么哄

9矮个子能成为男神吗?小个子型 男,完美演绎

10一个坐台小姐的真实经历

官方答疑微信在线咨询情感问题

扫码咨询


顶部